5 kelebihan makan coklat yang ramai orang tidak tahu.

5 kelebihan makan coklat yang ramai orang tidak tahu | Assalamualaikum & salam sejahtera. Ramai tak peminat coklat di sini? Mrejoy mungkin salah seorang pengemar coklat dalam dunia ni. Dan kebiasaannya, Mrejoy akan ambil ketika tension. Tak pasti kenapa, tapi selepas sahaja makan coklat, rasa tenang je. Rasa boleh berfikir dengan lebih baik. Hari ini, Mrejoy nak kongsikan dengan semua, di antara kelebihan makan coklat ni.

5 kelebihan makan coklat yang ramai orang tidak tahu.

Ramai sebenarnya yang beranggapan coklat adalah makanan yang tidak sihat. Suka untuk Mrejoy beritahu, apa pun makanan dalam dunia ni, jika kita ambil secara berlebihan, pasti akan memberi kesan yang tidak baik kepada tubuh. Sama hal nya dengan coklat. Jika diambil secara berlebihan, ianya mampu memberikan kesan buruk kepada kesihatan manusia.

Walaubagaimana pun, jika di ambil dengan kuantiti yang betul, ianya mampu memberi kelebihan kepada pengemar coklat! Ayuh! Jom tengok apakah kelebihan makan coklat!

#1. Mengurangkan risiko serangan jantung.

Coklat hitam mampu mengurangkan risiko serangan jantung. Ini adalah disebabkan “pembekuan platelet” menjadi lebih lambat berbanding mereka yang tidak makan coklat. Ada 1 kajian di jerman, mereka yang makan 1 bar coklat setiap hari mampu mengurangkan tekanan darah dan risiko serangan jantung!

#2. Mampu mengurangkan berat badan.

Ahha! Siapa yang kata makan coklat itu mengemukkan? Hari ini Mrejoy nak beritahu, makan coklat boleh buatkan korang jadi kurus! Percaya tak? hehe. Dengan makan coklat, kita akan rasa lebih kenyang. Dan bila kita rasa kenyang, kita akan kurang mengambil makanan secara berlebihan!

Lupa Mrejoy nak beritahu, korang kena ambil Dark chocolate ya!

#3. Mampu mengurangkan tekanan/stress!

Ya! ini yang Mrejoy lakukan! Bila stress, mrejoy akan makan coklat, tapi bukan dengan kuantiti yang banyak ya. 1 kajian telah dibuat di swiss yang mana mereka dapati, orang yang stress, bila mereka makan coklat setiap hari dalam masa 2 minggu, hormon tekanan dalam tubuh mereka akan berkurangan.

#4. Tajamkan minda.

Percaya atau tidak, coklat mampu menajamkan minda? Minuman coklat mampu membekalkan tenaga aliran darah kepada bahagian utama otak. Ini mampu memberikan daya pemikiran yang lebih cerdas dalam jangka masa pendek.

#5. Melegakan masalah cirit birit.

Ini paling best. Kena cirit birit tapi tak suka makan ubat? Korang makan je coklat! Kandungan coklat mampu mengawal cecair dalam usus kecil dan dalam masa yang sama menyelesaikan masalah cirit birit korang! coklat sedap, masalah selesai! Hehehe.

Dan ada banyak lagi sebenarnya kelebihan makan coklat ni. Cuma apa yang Mrejoy nak nasihatkan adalah, ambil dalam kuantiti yang betul dan jangan ambil secara berlebihan. Ubat-ubatan pun, jika di ambil secara berlebihan, mampu mengundang padah! Ok semua. J