知识传播 名老中医田主任:失眠在肾、早醒在肝、多梦在心,中医教你理三焦,睡个安稳觉
发布日期:2025-02-02 15:12 点击次数:76
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1.失眠在肾。中医认为肾水可以压制心火。如果肾中阴液不足,阴不敛阳,导致虚火内生,上扰心神,使得心神不宁,人就容易感到心情烦躁、睡不着觉。可能还会伴有口干舌燥、手脚心发热等情况。这时可以参考知柏地黄芄来滋阴补肾。2.早醒在肝。中医认为,凌晨的一点到三点是肝经当令。如果肝气郁结,气血运行不畅,血不养神,人就容易在这个时间段醒来。此外身体得不到充足的肝血滋养,还容易出现眼睛干涩、头晕目眩等情况。这种情况可以参考四物颗粒来补肝养血。3.多梦在心。中医认为心主血脉,主神明,血液能够宁心安神。如果气血不足,心失所养,人在睡觉时就容易做梦。此外可能还会伴有心慌心悸、胸闷气短等情况。这时可以参考柏子养心芄来补气养血、安神。(注:本内容只做科普分享,不做任何营销推广,如有相关问题,一定要在医师指导下服用。)
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